15 octobre 2011
Ma pratique
Valérie Quéré
Art-thérapeute Hypnothérapeute & PNL
Accompagnement & Thérapie Brève
Bretagne & Itinérante - Consultations sur Skype également
06.28.07.42.63
Se réconcilier avec son passé et libérer ses mémoires,
vivre le présent avec sérénité
esquisser les premiers pas du changement
...transformer ses croyances et élargir sa vision du monde...
Restaurer ses resources profondes:
- traiter une allergie ou une peur
- modifier un comportement dérangeant ou une phobie
- gérer en douceur une blessure émotionnelle, un traumatisme
- améliorer ses performances, repousser ses limites, apprendre autre chose
- casser un cycle, stopper les situations à répétition...
- trouver sa voie, donner du sens à sa vie
- libérer ses mémoires et transformer ses croyances
- ou simplement esquisser les premiers pas d'un changement
L’art-thérapie ? L’hypnose ?
Une de ces méthodes thérapeutiques
est peut-être votre solution
Conquérir la liberté d’être soi-même
A la suite de nos premiers entretiens, je vous proposerai deux types d’approches différentes.
Quelque soit la technique retenue, la consultation reste un espace-temps pour vous-même, adapté à ce que vous êtes, à vos valeurs, à votre rythme, à ce que vous désirez, à ce que vous cherchez.
Je vous écoute sans jugement, avec empathie, spécialiste du recadrage thérapeutique et surtout du questionnement, je vous accompagne dans un suivi pour changer ce qui ne va pas bien, retrouver l’envie de vivre, l’envie d’être tout simplement, d’être au mieux.
La palette art-thérapeutique
L’Art-thérapie s'inscrit dans une dynamique de réparation ou de restauration de vos ressources profondes pour rééquilibrer votre vie.
Ici, la création est « processus de transformation ».
Quelque soit votre âge, je vous propose un cadre thérapeutique sur mesure, bienveillant et respectueux de vos désirs et de vos résistances de chaque moment.
Les pratiques artistiques dites « plastiques » (dessin, peinture, modelage, collage, photos, assemblages, marionnettes, masques etc.) - inutile d’être doué, c’est l’expression plastique à l’état brut et non le beau ici qui est en jeu –, abordées sur un mode ludique, peuvent vous permettre de dépasser vos difficultés à communiquer, à mettre des mots, à rendre compte de vos sensations, de vos ressentis corporels, de vos émotions.
« Faites ce qui vous passe par la tête », disait Fernand Léger. Ici, vous agissez librement, vous vous laissez guider par les graphismes, les couleurs ou les formes, vous êtes l’artisan de vos œuvres. Parfois quelques consignes, pour une rencontre poétique avec des matériaux ou des objets. Les productions peuvent être accompagnées de mots, vous les nommerez.
Ces « mises en formes imaginaires de vous-même », ces déclinaisons de votre identité sont autant de bornes de votre cheminement personnel, façons de figurer vos conflits, vos peurs, vos aspirations et vos joies aussi. Mon rôle est d’accompagner discrètement le parcours symbolique d’une production à l’autre.
La technique hypnothérapeutique
L’Hypnothérapie est une autre approche thérapeutique, que j’utilise indépendamment de l’Art-thérapie, qui permet de trouver votre voie et votre identité propre, gérer le stress et vous construire une vie en phase avec vos valeurs profondes, améliorer vos performances et votre créativité, développer vos talents.
L’Hypnothérapie Ericksonienne n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle.
Vous ne dormez pas. La transe hypnotique que je pratique est un simple état de veille, proche des états de relaxation et de méditation pour ceux qui sont familiers avec ces techniques, elle vous permet juste de mettre entre parenthèses les fonctions conscientes critiques qui inhibent l’exploration des idées ou des expériences nouvelles, ainsi que réduire ou du moins de rendre acceptable la douleur physique, lorsque les techniques médicales classiques sont impuissantes.
A tout moment, assis en face de moi au cabinet, comme dans tout dialogue avec une tierce personne, vous restez libre et autonome, libre de sortir de transe si vous le souhaitez.
Vous restez maître de votre esprit et de votre corps.
Grâce aux techniques de PNL (Programmation Neuro-Linguistique, ensemble de protocoles de changement des comportements qui respecte l'écologie de l'esprit de la personne tout en faisant preuve d'une efficacité certaine), l’hypnothérapie vous donne accès une meilleure connaissance de vous-mêmes, vous permet de choisir vos croyances, vous explique comment vous libérer de vos peurs, trouver votre place au sein de votre entourage – celle que vous désirez -, et, le plus important :
Gagner l’estime de vous-même en donnant du sens à votre vie et à ce que vous faites
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La Consultation telle que je la conçois est un lieu où votre créativité est sollicitée et remise en route, à travers la stimulation des mécanismes de l’imaginaire, les rêves, les métaphores (contes thérapeutiques), l’association d’images.
L’idée est simplement de vous motiver à utiliser votre potentiel créatif, généralement insoupçonné, de façon à vous bâtir une vie plus heureuse et plus épanouie.
Qualifications :
Art-thérapeute : diplômée du Centre de Psychologie Appliquée PROFAC en Arles, avec Stage Externe au Service Médico-Psychologique du Centre Hospitalier Intercommunal de Sète
Hypnothérapeute et PNL : Praticien certifiée (et Maître Praticien en cours) Institut Français d’Hypnose Ericksonienne IFHE Paris
Lieux géographiques : Finistère Sud à Plovan près de Quimper (29) - et actuellement aussi Frontignan (34)
+ Internet & ... ailleurs!
Tarif : Coût indicatif d’une consultation individuelle en cabinet : 50 €
Les questions financières ne doivent pas être un obstacle à votre démarche : parlons-en !
Une consultation peut durer de 45mn à 1h30.
En cas de travail art-thérapeutique, je fournis le matériel nécessaire aux séances.
Possibilité de création de groupes de travail et intervention en entreprise ou institution.
Études sur demande et rendez-vous.
Pour toute question, le plus simple est de me contacter par mail ou par téléphone pour me faire part de votre demande, de vos objectifs, ainsi je serai à même de vous dire si je suis la personne qu’il vous faut pour vous aider à les atteindre.
À très bientôt j’espère, pour une rencontre créative…
I work in English as well, a presentation in Shakespeare's language will be available soon
ETHIQUE PERSONNELLE & PROFESSIONNELLE
1. Connaissance des notions indispensables de la psychologie, de la psychanalyse et psychopathologie, ainsi que des techniques propres à l’hypnose.
2. Professionnalisme : gérer ses états internes, maîtriser les phénomènes de transfert/contre-transfert et de projection personnelle, avoir travaillé sur soi et continuer à le faire. (Supervision et suivi analytique).
En lien avec les équipes médicales, s’il y a lieu.
3. Secret professionnel
4. Neutralité bienveillante
5. Acceptation inconditionnelle et respect de la personne
6. Franchise, transparence et intégrité, où l’art d’être « congruent »
7. Optimisme inébranlable en les capacités de changements positifs de la personne
8. Volonté d’autonomiser la personne
9. Volonté de se dépasser soi-même. Toujours rester flexible et ouvert d'esprit.
10. Partager la Connaissance, et transmettre une Pratique
